جورنال خرده‌عادت‌ها

۶۲,۰۰۰ تومان

دسترسی: موجودی داریم

این‌طور نیست که ما خودمان را تا حد اهداف‌مان ارتقا دهیم؛ بلکه عملکرد ما تا سطح سیستم کـاری‌مـان کاهش می‌یابد. جورنال خرده‌عادت‌های جیمز کلییر ـ نویسنده‌ی کتاب خرده‌عـادت‌ها ـ ترکیبی از دفتر روزمره‌نـویسی، دفترچـه‌ی نقطـه‌ای معمولی و یـک دفـتر پیگیری عـادت است و بـرای ثبت اطـلاعـات روشـی خـاص و مبتنی‌بـر واقعیت‌های علمی ارائه می‌کند.

چطور عادت خوب ایجاد کنیم؟

قانون اول (نشانه): واضحش کن.
قانون دوم (اشتیاق): جذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): ساده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): لذت‌بخشش کن.

برای ازبین‌بردن عادت‌های بد هم می‌توانیم این قوانین را معکوس کنیم.

چطور عادت بد را از ‌بین ‌ببریم؟

قانون اول (نشانه): نامرئی‌اش کن.
قانون دوم (اشتیاق): غیرجذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): پیچیده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): کسل‌کننده‌اش کن.

صاف

مشخصات کتاب

نوع جلد

گالینگور

عنوان اصلی

The Clear Habit Journal

قطع کتاب

رقعی

مناسب برای

,

تعداد صفحات

224

مترجم

نویسنده

نمونه متن

Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to dFlip 3D Flipbook Wordpress Help documentation.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “جورنال خرده‌عادت‌ها”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.