جورنال خرده‌عادت‌ها

غیرداستانیموفقیت و خودیاری

این‌طور نیست که ما خودمان را تا حد اهداف‌مان ارتقا دهیم؛ بلکه عملکرد ما تا سطح سیستم کـاری‌مـان کاهش می‌یابد. جورنال خرده‌عادت‌های جیمز کلییر ـ نویسنده‌ی کتاب خرده‌عـادت‌ها ـ ترکیبی از دفتر روزمره‌نـویسی، دفترچـه‌ی نقطـه‌ای معمولی و یـک دفـتر پیگیری عـادت است و بـرای ثبت اطـلاعـات روشـی خـاص و مبتنی‌بـر واقعیت‌های علمی ارائه می‌کند.

چطور عادت خوب ایجاد کنیم؟

قانون اول (نشانه): واضحش کن.
قانون دوم (اشتیاق): جذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): ساده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): لذت‌بخشش کن.

برای ازبین‌بردن عادت‌های بد هم می‌توانیم این قوانین را معکوس کنیم.

چطور عادت بد را از ‌بین ‌ببریم؟

قانون اول (نشانه): نامرئی‌اش کن.
قانون دوم (اشتیاق): غیرجذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): پیچیده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): کسل‌کننده‌اش کن.

در حال حاضر این محصول در انبار موجود نیست و در دسترس نمی باشد.

شناسه : ناموجود
برچسب: جورنال خرده عادت‌ها

اطلاعات تکمیلی

نوع جلد

گالینگور

عنوان اصلی

The Clear Habit Journal

قطع کتاب

رقعی

مناسب برای

,

تعداد صفحات

224

مترجم

نویسنده

هیچ مورد علاقه ای وجود ندارد

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید “جورنال خرده‌عادت‌ها”

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.