در پیش گرفتن عادت‌های سالم برای هر کسی بسیار مهم است. همه ما از دوران کودکی عادت‌هایی را کسب کرده‌ایم. ما بدون هیچ زحمتی طبق این عادت‌ها رفتار می‌کنیم و بخشی از روال روزانه زندگی ما هستند. به کمک آن‌ها همیشه پاکیزه و سالم هستیم و اعتمادبه‌نفس و انگیزه خود را حفظ می‌کنیم. آموزش برخی
ایجاد عادت‌های خوب در خود مهم‌ترین عاملی است که باعث تمایز افراد موفق می‌شود. یادگرفتن اینکه چه عاداتی خوب هستند و چگونه باید آن‌ها را در خود ایجاد کنیم، بسیار مهم است. در این مقاله، ۱۰ نمونه از مهم‌ترین و پرتکرارترین عادت‌های افراد موفق را بررسی می‌کنیم.در این مقاله عادت افراد موفق با ما همراه
همه ما عادت‌های بدی داریم که دوست داریم آن‌ها را تغییر دهیم. این عادت های بد چه زیاده‌روی در خوردن تنقلات باشد و چه کم‌خوابی، اگر تبدیل به روال نهادینه در مغز ما شده باشد، ممکن است خلاص شدن از شرش سخت باشد. کارشناسان می‌گویند شناسایی عادت های بد روزانه اولین گام برای بهبود سلامت
ما بنده عادت‌ها هستیم. هر فکر، گفتار و رفتار ما نتیجه عادت‌های ریشه‌داری است که طی سال‌های سال رفتار تکراری در ذهن ما حک شده است. همین عادت‌ها یا به ما کمک می‌کنند به جلو حرکت کنیم یا مانع پیشرفت ما در زندگی می‌شوند. در واقع وضعیت و کیفیت زندگی ما بازتاب مستقیم عادت‌های روزانه
هر کسی پیشرفت و موفقیت را جوری تعریف می‌کند، اما از نظر بسیاری از افراد پیشرفت شغلی یعنی اینکه بیشترین لذت را از کارتان ببرید. اگر هنوز در حرفه خود پیشرفتی نکرده‌اید، باید بدانید که راه‌های زیادی برای پیشرفت شغلی وجود دارد. در این مقاله، درباره مزایای موفقیت شغلی می‌گوییم و ۲۱ توصیه برای
برنامه ریزی مسیر شغلی از مهارت‌های اساسی زندگی و عاملی مهم برای پیشرفت فردی و حرفه‌ای است. البته به‌رغم این اهمیت زیاد، بسیاری افراد برای آینده خود برنامه‌ریزی نمی‌کنند. برنامه‌ریزی شغلی چه کوتاه‌مدت باشد و چه بلندمدت، باعث می‌شود روی اهداف شخصی و حرفه‌ای خود متمرکز بمانید. در این مقاله راجع به این
انتخاب مسیر شغلی راهی تضمین شده برای کسب مهارت‌ها، تحصیلات، تجربه و کار در شغلی است که از آن لذت می‌برید. شغل شما نقش بسزایی در تعیین کیفیت زندگی شما دارد و شغل مناسب زندگی شما را رضایت‌بخش‌تر می‌کند. خوشبختانه انتخاب شغل آسان است و فقط باید مسیر شغلی‌ای را انتخاب کنید که بر
رسیدن به موفقیت اغلب به معنای توانایی دستیابی به اهداف خود در زندگی است و فرقی نمی‌کند که این اهداف چه باشند. بعضی اوقات معادل بهتر برای واژه موفقیت واژه‌ای مانند دستیابی، دستاورد یا پیشرفت است. موفقیت لزوما مقصد نهایی نیست، بلکه گاهی سفری است که به شما کمک می‌کند مهارت‌ها و منابعی
هدف‌گذاری فرایند شناسایی چیزی است که برآنید به آن برسید و مقصدهای سنجش‌پذیر و مشخصی برای آن تعیین می‌کنید. اهداف نتایج مطلوبی هستند که شما یا تیمتان تعهد می‌دهید در چارچوب زمانی مشخصی به آن‌ها دست یابید. این فرایند متضمن تعیین مقصدهای بلندمدت و کوتاه‌مدت است که کمکتان می‌کنند روی اهداف اصلی متمرکز
آیا هرسال با شروع سال نو همان تصمیمات همیشگی را می‌گیرید؟ مرتب هدف یکسانی را برای خود تعیین می‌کنید و به خودتان قول می‌دهید که بالاخره آن را به سرانجام برسانید؟ اگر پاسختان مثبت است، باید بدانید که شما تنها نیستید. کم نیستند کسانی که در یک دور باطل هدف گذاری گیر کرده‌اند؛