وابی سابی

جملات برتر از کتاب وابی سابی

• «در چیزهای عادی، زیبایی زیادی نهفته است»
• در پیِ کامل‌بودن نباشیم و خود را آن‌طور که هستیم بپذیریم.
• یادگیری هیچ‌گاه «تمام» و «کامل» نمی‌شود. همیشه جای یادگیری هست.
• پیچیدگی کمتر، شفافیت بیشتر؛ قضاوت کمتر، بخشش بیشتر؛ خودنمایی کمتر، حقیقت بیشتر.
• «هفت‌بار به زمین افتادن به معنی هشت‌بار بلندشدن است.»
• ما باور کرده‌ایم هر چه باشیم و هر چه داشته باشیم، کافی نیست.
• کلید زیباشناسی این است که چیزی را ناتمام رها کنید تا نظر بیننده به آن جلب شود.
• معنای وابی‌سابی این است که ناپایداری همه‌چیز را بپذیریم و زندگی را با همهٔ حواس‌مان تجربه کنیم.
• راز وابی‌سابی در این نکته نهفته است که دنیا را نه از زاویهٔ منطق، بلکه از دریچهٔ احساسات قلبی ببینیم.
• لحظه‌ای که واقعاً پی به ارزش چیزی ببرید می‌توانید وابی‌سابی را حس کنید؛ لحظه‌ای کامل در جهانی ناقص.
• ما با زندگی در شهر به چیزهای خوب زیادی دسترسی داریم ولی درعین‌حال از طبیعت جدا می‌شویم و محیط مصنوعی می‌تواند انرژی ما را بخشکاند.
• بسیاری از ما با تعهدِ بیش از حد، مقایسهٔ دائم خود با دیگران، قضاوت و واگویه‌های منفی، خودمان را بیمار کرده‌ایم.
• ناپایداری حالت طبیعی هر چیزی است. از آنجایی که تغییر حتمی است، تلاش برای حفظ گذشته یا حال، بی‌معنی و استرس‌زاست.
• پذیرش نقص، به معنای داشتن استانداردهای پایین‌تر یا رهاکردن زندگی نیست بلکه به این معناست که خود را برای آنچه هستید مورد قضاوت قرار ندهید: نه چندان بی‌نقص ولی کامل، زیرا همهٔ ما به‌نحوی خاص ناقص هستیم.
• من معتقدم اگر ارتباط‌مان را با طبیعت حفظ کنیم، به آن احترام بگذاریم و ضرب‌آهنگ آن را دنبال کنیم، احساس بهتری خواهیم داشت و قدر لحظه‌لحظهٔ زندگی را خواهیم دانست.
• «وابی‌سابی یعنی هر چیزی در طبیعی‌ترین و واقعی‌ترین حالت ممکنش.» «طبیعی‌ترین و واقعی‌ترین حالتِ» شما چه شکلی است؟ آیا خودتان را با این تصویر به جهان نشان می‌دهید؟ در محیط کار یا به دوستان و خانواده‌تان هم همین تصویر را نشان می‌دهید؟ اگر نه، چه چیزی را باید دور بریزید تا به آن حالت برگردید؟
• مردم فکر می‌کنند، ذن یعنی آرامش، آسایش‌خاطر، حس‌وحال خوب داشتن و شادبودن. ولی در واقع ذن دربارهٔ نحوهٔ رویارویی با مشکلات سخت است: ناراحتی‌ها، تنهایی، نگرانی، احساسات سخت. ذن یعنی بیاموزید چطور با مشکلاتی که زندگی پیشِ روی شما می‌گذارد مقابله کنید. پذیرش واقعیت، موضوعی کلیدی برای ذن است.

متن پشت جلد کتاب وابی سابی

ما در دوره‌ای به سر می‌بریم که اکثرمان احساس پریشانی، ناامنی، بی‌پشتوانه‌بودن و خستگی می‌کنیم.

در سال‌های اخیر، جامعه پیشرفت‌‌های سریعی را تجربه کرده است؛ استرس‌ها بسیار اوج گرفته‌اند و پول، عناوین شغلی، ظواهر و اندوختن بی‌پایانِ مادیات دغدغه‌‌‌های اصلی ما شده‌‌اند.

بیش از پیش، به خود فشار می‌آوریم و سعی می‌‌کنیم چندین کار را با هم انجام دهیم و حس نارضایتی‌مان رو به ‌فزونی‌ است. ما بیش از حد کار می‌کنیم، بیش از ظرفیت‌مان به خود فشار می‌‌آوریم و می‌‌جنگیم. بسیاری از ما با تعهدِ بیش از حد، مقایسه‌ی دائم خود با دیگران، قضاوت و واگویه‌های منفی، خودمان را بیمار کرده‌ایم. روزها خوابگردی می‌کنیم، بی‌‌حالیم، بیشتر اوقات خودمان را حبس می‌‌کنیم و به افراد مشهور و تبلیغات و رسانه‌های اجتماعی بیشتر از کشف ظرفیت‌‌های غنی زندگی خودمان، توجه می‌کنیم.

 آنچه امروز نیاز داریم، نگاهی جدید به جهان و جایگاه‌مان در آن است.

ما برای مشکلات زندگی به رویکردهای جدیدی احتیاج داریم. برای زندگی آگاهانه و هدفمند به ابزارها و چارچوبی نیاز داریم که بر آن اساس اولویت‌مان را بشناسیم تا بتوانیم از تمایل همیشگی‌‌مان برای بیشتر‌خواستن و بهترین‌بودن فاصله بگیریم. به راه‌هایی نیاز داریم که سرعت‌مان را کم کند و زندگی با این شتاب از جلوی چشم‌مان نگذرد. باید بیشتر به زیبایی‌‌ها توجه کنیم و به خودمان اجازه دهیم از قضاوت و جست‌وجوی بی‌پایان کمال دست بکشیم و خود و دیگران را گنج‌‌هایی نه چندان بی‌‌نقص ولی کامل ببینیم. همه‌‌ی چیزهایی را که به‌شدت خواهان‌شان هستیم، می‌‌توان در فلسفه‌‌ی وابی سابی یافت. نه به این علت که وابی سابی مشکلات سطحی را حل می‌‌کند، بلکه چون وابی سابی اساساً نگاه‌مان به خود زندگی را تغییر می‌‌دهد.

  درس‌هایی که وابی سابی به ما می‌‌آموزد و در این کتاب کشف‌شان خواهیم کرد ریشه در ایده‌های زیر دارد:

• دنیا بسیار متفاوت به‌نظر می‌‌رسد اگر بیاموزید با قلب‌تان آن‌ را ببینید و تجربه کنید؛  همه‌چیز ازجمله خودِ زندگی ناپایدار، همراه با کم‌وکاستی ا‌ست. بنابراین، دست‌یابی به کمال غیرممکن است و نقص حالت طبیعیِ هر چیزی است، از جمله خود ما؛
•   در سادگی بی‌‌نهایت زیبایی، ارزش و آرامش نهفته است.

به زبان ساده‌‌تر، وابی سابی به شما اجازه می‌‌دهد خودتان باشید. شما را تشویق می‌‌کند خودتان را برای آنچه هستید مورد قضاوت قرار ندهید: نه چندان بی‌‌نقص ولی کامل، زیرا همه‌ی ما به‌نحوی خاص ناقص هستیم. وابی سابی فقط شما را به‌سمت آرامش و لذت از زندگی سوق می‌دهد و نشان‌تان می‌دهد زیبایی را می‌‌توان در نامحتمل‌ترین مکان‌ها یافت و هر روزِ زندگی دریچه‌ای به‌سوی خوشبختی ا‌ست.

این کتاب از شما دعوت می‌کند تا هر لحظه با غرق‌شدن در زیباییِ زندگی، به آرامش برسید و از هرچیزِ غیرضروری فاصله‌‌ بگیرید و آنچه را که در عمق زندگی نهفته است، کشف کنید.

---