بی حد و مرز

آیا برای کشف و استفاده از ابرقدرت‌های خود آماده‌اید؟

جملات کلیدی از کتاب بی حد و مرز

• ما به‌دنبالِ کمال نیستیم، بلکه به‌دنبالِ پیشرفتیم
• اگر دانش، قدرت است پس یادگیریِ دانش اَبَرقدرت است.
• ذهنِ انسان همواره در حال تعمیم‌دادن است تا از دنیای اطرافش سردرآورد.
• اگر همه‌چیز را مهم فرض کنید، هیچ چیز مهم نخواهد بود.
• قول ندهید، اثبات کنید. نتایج خودشان گویایِ همه‌چیز خواهند بود.
• مغزِ انسان آن‌قدر که با خلق‌کردن می‌آموزد، با مصرف‌کردن محتوا نمی‌آموزد.
• شاید حفظِ ارتباط موجب شود احساسِ امنیت بیشتری داشته باشیم، اما شادتر نخواهیم بود.
• نبوغ از بدو تولد ظهور نمی‌کند، بلکه از طریق تمرین زیاد حاصل می‌شود.
• «کسی که هرگز اشتباه نکرده، در واقع هیچ چیز جدیدی را امتحان نکرده است.»
• بخشی از بی‌حدومرزبودن این است که یاد بگیریم ترسی از انتقاد دیگران نداشته باشیم.
• باور جدید: دوست‌داشتن، عشق‌ورزیدن یا احترام‌گذاشتن به من، وظیفهٔ شما نیست. وظیفهٔ خودم است.
• نقل‌قولی کنار تصویر اینشتین بود: «هیچ مشکلی را نمی‌توان با همان سطحِ آگاهی که ایجادش کرده است، حل کرد.»
• در دورانِ ماشین‌های برقی خودکار و بدون راننده و وسایل نقلیه‌ای که قادرند ما را به کرهٔ مریخ ببرند، سیستم آموزشی ما معادل اسب و درشکه است.
• قدرتمندترین واژه‌های زبان انگلیسی کوتاه‌ترین واژه‌ها هستند: «من هستم.» هرچه بین این دو واژه قرار دهید، سرنوشت شما را مشخص می‌کند.
• زمان‌گذاشتن برای یادگیری مزایای بسیاری دارد، بنابراین اگر می‌خواهید به هدفِ خود یعنی یادگیریِ بی‌حدومرز برسید، باید مطالعه‌کردن را بخشی از زندگیِ خود کنید.
• احساسِ گناه وقتی از کار دور هستید یا وقتی در موقعیتی نیستید که کاری از دستتان برآید، هیچ کمکی نمی‌کند و فقط باعث رنج و عذاب می‌شود.
• واقعیت این است: دانش، قدرت نیست. دانش فقط پتانسیلِ این را دارد که قدرت باشد. شما می‌توانید این کتاب را بخوانید و تمامش را به‌خوبی بیاموزید؛ اما اگر از آن استفاده نکنید، بی‌فایده خواهد بود.
• فردی که مرتب از خود می‌پرسد چه کند که دیگران او را دوست داشته باشند هرگز نمی‌تواند خودِ واقعی‌اش باشد چراکه همواره باید خود را با ترجیح اطرافیانش تطبیق دهد، حتی اگر از این موضوع آگاه نباشد

متن پشت جلد کتاب

همگی ما درون‌مان پتانسیل زیادی داریم، قدرت و هوش و تمرکز بکر و دست‌نخورده‌ای‌ که برای فعال‌کردن‌شان باید خود را نامحدود کنیم. جیم کوییک، مربی سرشناس مغز، بیشتر از سه دهه به‌طور مستقیم با شناخته‌شده‌ترین بازیگران، ورزشکاران، مدیران و افراد موفق از هر قشری کار کرده تا پتانسیل واقعی آن‌ها را آشکار کند.

در کتاب بی حد و مرز، او از شیوه‌های مبتنی بر علم و تکنیک‌های عملی صحبت می‌کند که برترین افراد جهان از آن‌ها استفاده می‌کنند تا به فرآیند یادگیری خود سرعت ببخشند و نتایجی خارق‌العاده به دست بیاورند. آنچه در صفحات این کتاب خواهید یافت، ابزارهایی هستند که به شما کمک می‌کنند محدودیت‌ها‌یتان را فراموش کنید.  

با خواندن کتاب بی حد و مرز می‌توانید:

✔  کنترل عادت‌های خود را به دست بگیرید: یاد بگیرید چگونه عادت‌های منفی را ترک کنید و به طور خودکار و بی‌زحمت عادت‌های جدید و پربازده ایجاد کنید.

✔  بهره‌وری خود را از بند رها کنید: چهار خائن شروری را که مسیرهای عصبی شما را مختل می‌کنند و سرعتتان را کاهش می‌دهند نابود کنید.

✔  به انگیزه‌ی بی‌حدوحصر دست یابید: به منبع سوختی بی‌پایان دسترسی پیدا کنید تا حتی در صورت تنبلی هم به اهدافتان دست پیدا کنید.

✔  از شر مه مغزی و خستگی ذهنی خلاص شوید: توصیه‌ها و تکنیک‌های حرفه‌ای یاد بگیرید؛ از توصیه‌ی بهترین مواد مغذی برای مغز گرفته تا تکنیک‌های آرام‌کردن ذهن فعالتان و بهینه‌سازی خوابتان.

✔  تمرکز خود را تقویت کنید و بهبود ببخشید: در دنیایی پر از حواس‌پرتی و مشغله‌های گوناگون، ذهنی شفاف و توقف‌ناپذیر داشته باشید.

✔  هر چیزی را که می‌خواهید بیاموزید: سریع‌تر بخوانید، تصمیمات بهتری بگیرید و صرف‌نظر از سنتان، با خاطر جمع همه‌چیز را، از نام‌ها گرفته تا زبان‌های جدید، به‌خاطر بسپارید.  

در عمق کتاب بی حد و مرز، رازی نهفته‌ست که که زندگی‌تان را متحول می‌کند: وقتی بیاموزید که چگونه بهتر یاد بگیرید، می‌توانید از بند باورهای محدودکننده رها شوید، به سطوح بالاتری از موفقیت دست یابید و زندگی بی‌نظیری برای خودتان رقم بزنید.

کتاب بی حد و مرز صرفاً تئوری نیست. بلکه طرحی کاربردی، آسان و اثبات‌شده است که به شما نشان می‌دهد دقیقاً باید چه کاری انجام بدهید تا قدرت‌های نامحدود خودتان را آزاد کنید. در پایانِ کتاب هم جیم کوییک برنامه‌ای دَه‌روزه در اختیارتان قرار می‌دهد که پیشرفت به‌سمت هفته و زندگی بی حد و مرز را آغاز کنید.

با بهترین ذهنیت، انگیزه و روش‌ها، قدرت‌های شما واقعا بی حد و مرز می شود.

---

تحسین‌های کتاب بی حد و مرز

جیم کوییک به‌درستی می‌داند چگونه یک انسان می‌تواند به بالاترین میزان بازدهی دست یابد.

ویل اسمیت؛ بازیگر و رپر آمریکایی و نویسنده‌ی کتاب ویل

جیم کوییک ما را باهوش‌تر می‌کند! این را به‌خوبی می‌دانم چون جیم به من تکنیک‌هایی یاد داد تا ذهنیتم را در مورد محدودیت‌هایم تغییر دهم و یاد بگیرم چگونه از ظرفیت دست‌نخورده‌ی مغزم استفاده کنم.

سایمون سینک؛ مشاور، سخنران و نویسنده‌ی مشهور

جیم کوییک در کتاب بی حد و مرز روش‌های بهره‌گرفتن از تمام پتانسیل‌تان را به شما آموزش می‌دهد. شما را قدم‌به‌قدم راهنمایی می‌کند که با عادت‌های یادگیری و بهبود مغز به همان شخصی تبدیل شوید که می‌خواهید.

پروفسور بی‌جی‌ فاگ؛ نویسنده‌ی کتاب عادت‌های خرد

---

درباره‌ی نویسنده

جیم کوییک بنیان‌گذار Kwik Learning و متخصص شناخته‌شده‌ی جهانی در زمینه‌ی بهبود حافظه، بهینه‌سازی مغز و یادگیری سریع است. او بیش از سه دهه است که تکنیک‌های بهبود مغز و یادگیری‌اش را به افراد زیادی در سراسر جهان آموزش می‌دهد. جیم کوییک در شرکت‌هایی مانند نایک و استودیو فاکس و دانشگاه‌هایی از جمله دانشگاه هاروارد پیرامون بهینه‌سازی مغز کارگاه‌هایی را برگزار می‌کند و مربی مغز اشخاص مطرحی همچون نخبگان هالیوود، ورزشکاران حرفه‌ای، رهبران سیاسی و بزرگان کسب‌وکار است.