۹۹,۰۰۰ تومان

چهار هزار هفته: مدیریت زمان برای میراها

روانشناسیغیرداستانیفلسفی

⭐ بهترین کتاب سال به انتخاب فایننشال تایمز، گاردین و آبزرور

لازم نیست کسی به شما بگوید که زمان کافی ندارید. همه‌ی ما دغدغه‌ی اضافه‌کردن کارهای بیشتر به لیست کارهایمان، صندوق نامه‌های سرریز شده‌مان، تعادل کار-زندگی و متمرکزبودن با وجود این همه حواس‌پرتی را داریم. همه مدام به ما می‌گویند که باید پربازده‌تر و کارآمدتر باشیم. اما تمام ترفندهای کتاب‌های مدیریت زمان فقط اوضاع را برای ما بدتر می‌کند. حس اضطراب و تنش بیشتر می‌شود و همچنان فکر می‌کنیم زندگی واقعی و بامعنی برای ما هنوز شروع نشده و روزی در آینده بالأخره از راه خواهد رسید.

در عوض، اولیور برکمن در کتاب چهار هزار هفته با تفسیر بینش‌های فلاسفه، روان‌شناسان و آموزگاران معنوی کهن و مدرن تلاش کرده به شیوه‌ای جالب، سرگرم‌کننده، کاربردی و جذاب به ما در شناخت زمان و مدیریت آن کمک کند. این کتاب، با تأکید بر کنارگذاشتن باور غلط «انجام‌دادن هر کاری»، به خواننده‌ها ابزارهایی ارائه می‌دهد تا زندگی معنادارتری را تجربه کنند و با میرایی و محدودیت‌هایش کنار بیایند.

اگر مدام درحال برنامه‌ریزی برای استفاده‌ی بهینه از زمان هستید، اگر دائماً نرم‌افزار‌ها و جدول‌ها و نمودارهای متفاوتی را برای مدیریت زمان امتحان می‌کنید ولی به نتیجه‌ی دلخواه نمی‌رسید، کتاب چهار هزار هفته همان چیزی است که به آن نیاز دارید.

خرید نسخه الکترونیکی کتاب در   طاقچه    کتابراه    فیدیبو

 

- +
برچسب:

شرح

تابه‌حال به این موضوع دقت کرده‌اید که عمر انسان به‌طرز مضحک، وحشتناک و توهین‌آمیزی کوتاه است؟

برای درک عمق فاجعه، بیایید از این زاویه به موضوع نگاه کنیم: اگر هشتاد سال عمر کنید، فقط حدود چهار هزار هفته زندگی خواهید کرد. تازه با بالارفتن سن، زمان انگار سریع‌تر هم می‌گذرد تا جایی که، به‌ گفته‌ی افراد شصت-هفتادساله، گذر ماه‌ها به گذر چند دقیقه می‌ماند. بدتر از این را نمی‌شود تصور کرد: نه‌تنها چهار هزار هفته ما مدام در حال کم‌شدن است، بلکه هرچه کمتر می‌شود، سریع‌تر هم می‌گذرد.

 

شاید از این صحبت‌ها برداشت کنید که مدیریت زمان باید دغدغه‌ی اصلی همه‌ی ما باشد، اما سخت در اشتباهید!

الیور برکمن در کتاب چهار هزار هفته می‌نویسد:

«رشته‌ی علمی نوین مدیریت زمان، مانند برادر امروزی‌تر خود بهره‌وری، بسیار کوته‌فکرانه و ساده است و فقط بر نحوه‌ی پیداکردن راهی برای انجام‌دادن هرچه بیشتر کارها و وظایف مختلف تمرکز دارد. این تله‌ای بیش نیست. کارآمدترشدن فقط باعث عجول‌ترشدن می‌شود و هرچه بیشتر کار کنید، کارهای بیشتری روی سرتان خراب می‌شود. هیچ آدمی در کل تاریخ بشر به “تعادل بین کار و زندگی”، با هر تعریفی که دارد، دست نیافته و شما نیز قطعاً با خواندن “شش کاری که افراد موفق قبل از هفت صبح انجام می‌دهند” به این تعادل نمی‌رسید.»

حقیقت جنون‌آور درباره‌ی زمان که ظاهراً کارشناسان حوزه‌ی مدیریت زمان متوجه آن نشده‌اند همین است: زمان به طفلی سرکش می‌ماند؛ هرچه بیشتر در مهار آن سعی کنیم و هرچه بیشتر تلاش کنیم به حرفمان گوش دهد، بیشتر از کنترل ما خارج می‌شود.

 

کتاب پیش رو احتمالاً کتابی نیست که فکر می‌کنید و این چیز خوبی است.

برخلاف سایر کتاب‌های مدیریت زمان، هدف چهار هزار هفته ارائه‌ی مشتی ترفند و شیوه برای مدیریت زمان نیست، بلکه این کتاب بیشتر فلسفه‌ای است درباره‌ی دو حقیقت مهم ولی درعین‌حال تلخ:

۱. در زمان کم و چهار هزار هفته‌ای خود، هرگز نمی‌توانید به تمام چیزهایی برسید که آرزویشان را داشتید؛

۲. حتی اگر چنین چیزی ممکن بود، درنهایت هیچ اهمیتی نداشت، زیرا در آخر همه میرا هستیم و مرگ در انتظارمان است.

دانستن این موضوع و پذیرش آن، گرچه ممکن است در وهله‌ی اول ناامیدکننده باشد، درنهایت رهایی‌بخش است و می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد.

 

الیور برکمن که خودش در گذشته خوره‌ی بهره‌وری بوده، کتاب چهار هزار هفته را با این باور نوشته که مدیریت زمانی که ما می‌شناسیم متأسفانه به طرز افتضاحی  شکست خورده است و باید دست از وانمودکردن و تکذیب این موضوع برداریم. او در اثر جذاب، تأمل‌برانگیز و البته با کمی چاشنی طنز به ما کمک می‌کند از این تقلای پراضطراب و مأیوسانه در برابر محدودیت زمان دست برداریم و این چهار هزار هفته کوتاه عمرمان که تنها فرصت ما برای زندگی‌کردن است را صرف انسان‌ها و کارهایی کنیم که برایمان ارزشمند و مهم هستند تا زندگی معنادارتری را تجربه کنیم.

اگر می‌خواهید از این زمانِ کم خود در این کره‌ی خاکی لذت ببرید، این کتاب را از دست ندهید.


تحسین‌های کتاب چهار هزار هفته

مارک منسن

کتابی بی‌نهایت آگاه‌کننده که در این دنیای دیوانه‌کننده‌ی کار و بهره‌وری و شبکه‌های اجتماعی بیش از هر چیز دیگری به آن نیاز داشتیم.

مارک منسن؛ نویسنده‌ی کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها و اوضاع خیلی خراب است

 

آدام گرانت

مهم‌ترین کتابی که تابه‌حال درباره‌ی مدیریت زمان نوشته شده است. الیور برکمن ترفندهای بهره‌وری را به‌شدت محکوم می‌کند و بینش‌های عمیقی به ما می‌دهد که چگونه از باارزش‌ترین و کمیاب‌ترین منبعی که در اختیارمان است به نحواحسن استفاده کنیم.

آدام گرنت؛ نویسنده‌ی کتاب دوباره فکر کن! قدرت شناختن آنچه نمی‌دانید

 

الیور برکمن دیدگاهی نو و روشنگر ارائه می‌دهد. تلاش برای انجام کارهای بیشتر ممکن است بهانه‌ای باشد برای اجتناب از آنچه واقعاً می‌خواهیم انجام بدهیم. فقط در صورتی که با این مسئله مواجه شویم می‌توانیم رویکرد آرام‌تر، معنادارتر و انعطاف‌پذیرتری برای ساماندهی زمان خود در پیش بگیریم.

کال نیوپورت؛ نویسنده‌ی کتاب مینیمالیسم دیجیتال و کار عمیق

 


الیور برکمن

درباره‌ی نویسنده

الیور برکمن روزنامه‌نگار و نویسندهٔ اهل بریتانیا و ساکن نیویورک است که برای مجله‌ی گاردین کار می‌کند. او برای ستون هفتگی‌اش در بخش روان‌شناسی مجله‌ی گاردین به نام «این ستون زندگی شما را از این‌ رو به آن رو خواهد کرد» برنده‌ی جایزه شده و آثارش در نیویورک تایمز، مجله‌ی وال استریت، سایکولوژیز و نیوفیلاسافر نیز منتشر شده ‌است. اثر دیگر او کتاب پادزهر: خوشبختی برای کسانی که تحمل مثبت‌اندیشی را ندارند است که توسط نشر میلکان ترجمه شده و به چاپ رسیده است.

اطلاعات تکمیلی

نوع جلد

شومیز

عنوان اصلی

Four Thousand Weeks

قطع کتاب

رقعی

شابک

9786222543686

تعداد صفحات

216

مترجم

نویسنده

برش‌هایی از کتاب

در اینستاگرام میلکان بخوانید:

 

چهارهزار هفته چهارهزار هفته

  1. Laleh

    کتاب چهار هزار هفته به شیوه‌ای ساده و کاربردی، می آموزد که چطور زمانتان را متناسب با تغییرات این روزهای جهان هماهنگ کنید و به فعالیت‌هایی که در ذهن دارید، برسید.

ارسال یک نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.