۱۰۵,۰۰۰ تومان

محکم در آغوشم بگیر

روانشناسیغیرداستانی

⭐ معرفی شده توسط نیویورک‌تایمز و مجله‌ی تایم به عنوان روش زوج‌درمانی با بالاترین میزان موفقیت

به‌دنبال غنی‌کردنِ رابطه‌ای سالم هستید؟

یا نیروبخشیِ دوباره به رابطه‌ای بی‌رمق؟

یا شاید نجات‌دادنِ رابطه‌ای منحرف‌شده از مسیر؟

در کتاب محکم در آغوشم بگیر دکتر سو جانسن برنامه‌ی درمانیِ بسیار مؤثرِ خود را به ما معرفی می‌کند: درمانِ هیجان‌محورِ زوج‌ها.
او در این کتاب با نگاهی موشکافانه رابطه‌ی بین آدم‌ها _ به‌خصوص زوج‌ها_ را مورد بررسی قرار می‌دهد. از نظر او «ابراز احساسات» همان گمشده‌ای‌ست که وجودش برای یک رابطه‌ی سالم ضروری‌ست.

سو جانسن با زبانی ساده مسائل عمیقی را مورد بحث قرار می‌دهد که شاید هیچ‌وقت متوجه اهمیت‌شان نشده‌ایم‌. این‌که چطور احساسات و هیجاناتِ منفی‌مان را کنترل کنیم و مانع نفوذ آن‌ها به رابطه شویم موضوعی‌ست که با دقت مورد بحث قرار گرفته است. او با هفت گفت‌وگوی ارزشمند مسیری برای ورود به رابطه‌ای سالم برای‌مان ایجاد می‌کند؛ مسیری که در آن «بخشش‌» رمز عبور است. و بعد به ما یاد می‌دهد که چطور می‌توانیم ببخشیم و بخشیده شویم.

کتاب محکم در آغوشم بگیر به شما کمک کند تا رابطه‌تان را به ماجراجوییِ باشکوهی تبدیل کنید.

خرید نسخه الکترونیکی کتاب در   طاقچه    کتابراه    فیدیبو

 

- +
برچسب:

شرح

در بخشی از کتاب محکم در آغوشم بگیر اثر دکتر سو جانسن می‌خوانیم:

 

 

عشق شاید پرکاربردترین و قدرتمندترین کلمه‌ در زبان ما باشد.

ما کتاب‌های قطوری درباره‌اش می‌نویسیم و در وصفش شعرهایی می‌سراییم. درباره‌اش ترانه می‌خوانیم و برایش دعا می‌کنیم. برایش می‌جنگیم (هلن را در تروآ ببینید) و مقبره‌هایی برایش می‌سازیم (تاج‌محل را ببینید). با وجودش سر به فلک می‌کشیم: «عاشقتم!» و با نابودی‌اش از عرش به فرش می‌رسیم: «دیگه عاشقت نیستم!» بی‌حد‌و‌اندازه درباره‌اش فکر می‌کنیم و حرف می‌زنیم.

 

اما خیلی از ما نمی‌دانیم عشق واقعاً چیست؟

عشق ما را به سمتی می‌کشانَد که از نظر احساسی با اندک‌افرادِ ارزشمندِ دیگری پیوند بخوریم که به ما پناهگاهی امن در برابر طوفان‌های زندگی عرضه می‌کنند. عشقْ محافظِ ماست و طراحی شده تا حفاظتِ احساسی فراهم کند و ما بتوانیم با ناملایماتِ زندگی کنار بیاییم. اما برای بیش‌ترِ آدم‌ها، عشق احساسی مرموز و مبهم بوده و هنوز هم هست؛ احساسی که می‌گذارد توصیفش کنی، اما زیر بار تعریف خاصی نمی‌رود.

 

کتاب محکم در آغوشم بگیر به شما کمک می‌کند بفهمید عشق چیست، چطور آن‌را به وجود بیاورید و چطور ماندگارش کنید.

این کتاب سه بخش دارد:

  • بخش اول به این سؤال قدیمی جواب می‌دهد که عشق چیست. توضیح می‌دهد که چرا معمولاً بر‌خلاف بهترین نیت‌ها و بینش‌ها، دچار قطع ارتباط و از‌دست‌دادنِ عشق‌مان می‌شویم.
  • بخش دوم نسخه‌ی کارآمد و عملیِ درمانِ هیجان‌محور است. این بخش هفت گفت‌و‌گویی را معرفی می‌کند که لحظات معروف در یک رابطه‌ی عاشقانه را در خود دارند و به شما می‌آموزد که چطور این لحظات را شکل دهید تا پیوندی محکم و ماندگار ایجاد کنید.
  • بخش سوم به قدرتِ عشق می‌پردازد. عشق تواناییِ بیکرانی در کمک به بهبودِ زخم‌های ویرانگر دارد؛ زخم‌های ویرانگری که گاهی زندگی به ما می‌زند. عشق حسِ ارتباط با جهانِ بزرگ‌تر را افزایش می‌دهد. تفاهمِ محبت‌آمیز پایه‌ی یک جامعه‌ی متمدن و دلسوزِ واقعی‌ست.

 

کتاب محکم در آغوشم بگیر نوشته شده تا تمام آن‌هایی که به‌دنبال عشقِ جاودان هستند، از آن بهره ببرند. این کتاب هم برای زن‌هاست و هم مردها، برای آدم‌هایی از هر نوع موقعیت و فرهنگی، برای هر کسی در این کره‌ی خاکی که به اصلاح روابطش نیاز دارد و دنیایی جدید و فهمی تازه از این‌که چطور باید عشق ورزید و به‌خوبی عاشق بود را به عشاق ارائه می‌دهد.

 

از دلِ رنج می‌توان قدرت و احساساتِ عمیق بیرون کشید؛ به شرط این‌که بلد باشیم از قدرتِ عشق استفاده کنیم.

 


سو جانسندرباره‌ی نویسنده

دکتر سو جانسون، دارنده‌ی نشان افتخار کانادا(Order of Canada)، یک رهبر شناخته شده بین المللی در زمینه مداخلات زوجین است. دکتر جانسون که روانشناس بالینی و استاد پژوهشی برجسته در دانشگاه بین المللی آلیانت در سن دیگو و استاد دانشگاه اتاواست، بنیان‌گذار اصلی درمانِ هیجان‌محور(EFT) بوده و هزاران درمانگر را در سراسر دنیا و به‌خصوص امریکای شمالی پرورش داده است.

اطلاعات تکمیلی

شابک

9786007443590

نویسنده

مترجم

تعداد صفحات

240

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

برش‌هایی از کتاب

در اینستاگرام میلکان بخوانید:

 

محکم در آغوشم بگیر

هیچ مورد علاقه ای وجود ندارد

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید “محکم در آغوشم بگیر”

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.