۷۴,۰۰۰ تومان

سهل گرایی: انجام راحت‌تر مهم‌ترین کارها

روانشناسیموفقیت و خودیاری

⭐ کتاب برتر سال 2020 به انتخاب مجله‌ی تایمز

اثری دیگر از نویسنده‌ی کتاب پرفروش اصل‌گرایی

در دنیای پرهیاهوی امروز، که هر روز فهرست مسئولیت‌ها بلندتر  و این احساس در ما شدیدتر می‌شود که از فرط خستگی در آستانه‌ی فروپاشی جسمی و روانی قرار گرفته‌ایم، کتاب سهل گرایی می‌خواهد راه ساده‌کردن کارها را به ما بیاموزد؛ می‌خواهد راهنمایی‌مان کند که چطور، بدون فداکردن سلامت جسم و روان‌ خود، کارهای مهم‌مان را انجام بدهیم و به نتایج دلخواه‌مان برسیم.

در دنیایی که از ما انتظار دارد هر چه بیشتر کار کنیم تا هر چه بیشتر پاداش بگیریم، گرک مک‌کیون چشم‌مان را به روی حقیقتی رهایی‌بخش می‌گشاید:‌ کسی که بزرگترین بار را بر دوش خود گذاشته، هوشمندانه‌ترین جواب را به پرسش زندگی نداده است. سهل گرایی  استوار بر آموزه‌های اقتصادی، فلسفی، فیزیکی و عصب‌شناختی، می‌گوید چگونه به جای آنکه زحمت بیشتری بکشید، هوشمندی بیشتری به خرج دهید.

با خواندن سهل گرایی یاد می‌گیریم:

  • قبل از وقوع مشکل به فکر رفع آن باشیم، تا سرخورده نشویم؛
  • با یافتن «شجاعت مزخرف بودن» کمال گرایی را کنار بگذاریم؛
  • فرایندها را با حذف مراحل غیرضروری ساده‌تر کنیم؛
  • به گونه‌ای انتخاب کنیم که نیازمان به تصمیم‌گیری در آینده کمتر شود؛
  • حفظ و مدیریت روابط را ساده‌تر کنیم.

شعار کتاب این است: هیچ ضرورتی ندارد که کارها را برای خودتان سخت کنید.

خرید نسخه الکترونیکی کتاب در   طاقچه    کتابراه    فیدیبو

 

- +
برچسب:

شرح

تابه‌حال شده که حس کنید:

  • سریع‌تر می‌دوید، ولی حتی اندکی به اهداف‌تان نزدیک‌تر نمی‌شوید؟
  • می‌خواهید نقش و سهم بیشتری در کار داشته باشید، ولی انرژی ندارید؟
  • روی لبه‌ی فرسودگی کاری، تلوتلو می‌خورید؟
  • همه‌چیز خیلی سخت‌تر از آنچه باید، است؟

اگر جواب‌تان به هرکدام از این سؤالات مثبت است پس کتاب سهل گرایی برای شما نوشته شده. وقت آن رسیده که مسیرتان را تغییر دهید.

 

لازم نیست زندگی حتماً سخت و پیچیده باشد؛ حداقل نه آن‌قدری که ما سخت و پیچیده‌اش می‌کنیم.

در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که فرسودگی و خستگی نشان افتخار است و آن را معیاری برای ارزیابی موفقیت و ارزش فرد می‌دانند. ما باور داریم که مسیر موفقیت با کار بی‌وقفه هموار می‌شود. بنابراین تا حدی به خودمان فشار می‌آوریم که از خستگی مفرد در آستانه‌ی از پا درآمدن هستیم. جواب ما به این خستگی و آشفتگی، کار و تلاش بیشتر و طولانی‌تر است. در چرخه‌ی بی‌پایان «کار و کار و کار» گیر کرده‌ایم ولی دستاوردهایمان حتی به نیمی از آنچه انتظارش را داریم نمی‌رسد. حتی اگر در انجام کارهای مهم پیشرفت کنیم، آن‌قدر خسته و بی‌رمق‌ایم که نمی‌توانیم از موفقیتمان لذت ببریم.

 

ولی اگر در عوض رویکردی متضاد در پیش بگیریم چه؟ اگر به‌جای زیادی تلاش‌کردن تا سرحد ممکن، کارهای مهم را به‌شیوه‌ای سهل و بی‌زحمت انجام بدهیم، چه؟

گزاره‌ی ارزشمند کتاب سهل گرایی همین است؛ روشی کاملاً جدید برای زندگی‌کردن و کارکردن؛ راهی برای رسیدن به چیزهای بیشتر با زحمت کمتر؛ راهی برای کسب چیزهای بیشتر زیرا در آرامش هستید؛ روشی برای سبک‌کردن بار سنگین و ناگزیر زندگی و رسیدن به نتایج درست، بدون فرسوده و خسته‌شدن.

 

راهبردهایی که گرک مک‌کیون در کتاب سهل گرایی ارائه می‌دهد، در عین سادگی، زیرکانه‌اند و انجام‌شان آسان است. اگر کارهای بی‌معنا توان شما را هدر می‌دهد و همیشه در تقلا هستید که کارهای واقعاً‌ مهم‌تان را به سرانجام برسانید، این کتاب مسیر را به شما نشان خواهد داد؛ با لحنی سرزنده، بصیرتی هوشمندانه و  داستان‌هایی تأثیرگذار، به شما خواهد آموخت که چطور کارهای مهم را به آسانی انجام داده و کارهای خسته‌کننده را به برنامه‌های روزمره‌ی جالب تبدیل کنید.

سهل گرایی، مسیر تنبلی نیست؛ مسیر هوشمندانه است. حتی شاید تنها مسیر رسیدن به اهدافتان باشد.

 


تحسین‌های کتاب سهل گرایی

سهل گرایی چاره‌ای به‌شدت لازم برای فرهنگ فرسودگی شغلی است. به ما یاد داده‌اند که هرچه هدف مهم‌تر باشد، برای رسیدن به آن باید سخت‌تر تلاش کنیم و این به فرسودگی و خستگی می‌انجامد. گرک مک‌کیون در این کتاب به‌طرز ماهرانه‌ای این معادله را به‌هم می‌زند و می‌گوید که هرچه کاری برای‌ ما مهم‌تر باشد، باید با راحتی بیشتری به سراغش برویم و انجامش دهیم.

کال نیوپورت؛ نویسنده‌ی کتاب مینیمالیسم دیجیتال و کار عمیق


درباره‌ی نویسنده

گرگ مک‌کیون یک استراتژیست کسب‌وکار خبره، سخنران و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز است. او به‌عنوان یکی از «رهبران جهانی جوان» با مجمع جهانی اقتصاد همکاری می‌کند. گرگ در شرکت هایی از جمله اپل، گوگل، فیس بوک، سیمنتک، توییتر و… تدریس کرده. همچنین مقالاتی از او در نیویورک تایمز، فَست کمپانی، فرچون، پولیتیکو و اینک منتشر شده و در برنامه‌‌های مختلف در رادیوی ملی اِن‌پی‌آر، شبکه‌ی اِن‌بی‌سی، شبکه‌ی فاکس و برنامه‌ی استیو هاروی حضور پیدا کرده است. اثر دیگر او کتاب اصل‌گرایی است که توسط نشر میلکان ترجمه شده و به چاپ رسیده است.

اطلاعات تکمیلی

نوع جلد

شومیز

عنوان اصلی

Effortless: Make It Easier to Do What Matters Most

قطع کتاب

رقعی

شابک

9786222541897

تعداد صفحات

216

مترجم

,

نویسنده

برش‌هایی از کتاب

در اینستاگرام میلکان بخوانید:

سهل گرایی سهل گرایی

  1. محمد

    سلام. لطفا پی دی افی از فهرست مطالب و بخش کوتاهی از متن کتاب قرار بدید.

ارسال یک نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.