یادگیری یعنی تغییری نسبتاً ماندگار در رفتار که با تمرین ایجاد شده باشد و به‌معنی کسب اطلاعات، دانش و مهارت است. هرچند شاید با فکرکردن به یادگیری یاد کلاس و مدرسه بیفتید، یادگیری فرایندی مداوم است که در کل دوران زندگی ادامه دارد و فقط به کلاس درس محدود نمی‌شود. با ما همراه باشید تا
اگر مشکلات خانوادگی گریبان‌گیرتان شده‌اند و فکر می‌کنید که نمی‌توانید از پس آنها برآیید، بدانید که تنها نیستید. همه در زندگی خانوادگی خود با مشکلاتی مواجه‌اند. ازدواج و تشکیل خانواده با فردی که او را دوست دارید داستانی زیبا مثل قصه‌های پریان نیست و برخی مشکلات در این مسیر رخ می‌دهند. البته خوشبختانه راه‌حل‌های زیادی
همیشه کلیدهای خود را گم می‌کنید؟ چیزی را که رئیستان همان روز صبح خواسته انجام دهید، فراموش می‌کنید؟ مجبور می‌شوید دوباره از افراد اسمشان را بپرسید؟ شما می‌توانید با بهبود حافظه کوتاه مدت این مشکلات را حل کنید و خوشبختانه روش‌های علمی فراوانی برای انجام این کار وجود دارد. حافظه‌ی کوتاه‌مدت در حل مسئله، سازمان‌دهی
به مطالعه درباره‌ی روانشناسی یادگیری علاقه‌مندید؟ در این مقاله، بعضی از مهم‌ترین مسائل یادگیری شامل رفتارگرایی و شرطی‌شدن کلاسیک و فعال را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره‌ی روانشناسی یادگیری بیاموزیم. تعریف یادگیری در روانشناسی یادگیری را می‌توان به روش‌های گوناگون تعریف کرد، اما بیشتر روان‌شناسان روی این موضوع توافق دارند که
ازدواج مزایای فوق‌العاده‌ای برای سلامت روان، رضایتمندی از زندگی و مهار استرس دارد، اما هر رابطه‌ای مشکلات خود را نیز دارد. ممکن است مشکلات رایج زندگی زناشویی زوج را تحت فشار قرار دهند، ولی برای رسیدگی به این مسائل راه‌حل‌هایی وجود دارد. در این مقاله، برخی از متداول‌ترین عوامل زمینه‌ساز استرس و مشکل در زندگی
اگر تابه‌حال برایتان پیش آمده باشد که فراموش کنید کلیدهای خود را کجا گذاشته‌اید یا هنگام آزمون‌های مهم همه‌چیز را از یاد برده باشید، احتمالاً به این مسئله فکر کرده‌اید که چگونه حافظه‌تان را تقویت کنید. خوشبختانه راه‌های زیادی برای افزایش قدرت یادگیری و حافظه وجود دارد. بدون شک استفاده از نوعی سیستم یادآور مفید
ازدواج همیشه آسان نیست. همه‌ی رابطه‌ها بالا و پایین دارند. به‌گفته‌ی متخصصان رابطه، چندین نشانه‌ی قطعی وجود دارند که باید مراقبشان بود و آنها را به‌عنوان نشانه‌های پیش‌بینی‌کننده‌ی طلاق در نظر گرفت. جان و جولی گاتمن روان‌شناس، متخصص رابطه و مؤسسان مؤسسه‌ی گاتمن هستند. آنها سال‌ها تحقیقاتی انجام دادند و چهار عامل پیش‌بینی‌کننده برای مشکلات
آیا افسردگی باعث ایجاد مشکل در روابط زناشویی می‌شود یا مشکلات ناشی از روابط زناشویی باعث افسردگی می‌شود؟ خب هر دوی این اتفاقات ممکن است رخ بدهند! وقتی زن یا شوهر دچار افسردگی بشود، کل رابطه دچار مشکل می‌شود و گاهی هم برعکس است و وقتی رابطه دچار مشکل می‌شود، یکی از زوجین یا هر
وقتی کلمه‌ی «کمال‌گرایی» به گوشمان می‌خورد، ممکن است تصویری مثبت مانند خانه‌ای کاملاً مرتب در ذهنمان نقش ببندد یا تصویری منفی مانند والدی کنترلگر یا همسری معتاد به کار. در حقیقت خود ما با عملکردمان تعیین می‌کنیم که کمال‌گرایی مثبت است یا منفی. کمال‌گرایی به‌اندازه بسیار مفید است و به کمک آن می‌توانیم راحت‌تر به
تفکر همه یا هیچ یک الگوی تفکر منفی است. این الگو در افراد دچار اختلال هراس، افسردگی و سایر مشکلات ناشی از اضطراب مشاهده می‌شود. این الگو که تفکر دوقطبی یا تفکر سیاه و سفید هم نامیده می‌شود، یکی از انواع اختلالات شناختی است و شامل تفکر افراطی و استفاده از عبارت‌های قطعی مانند «هرگز»
