اعتماد به نفس داشتن به چه معنی است؟ وقتی می‌گویید اعتماد به نفس ندارید، یعنی دقیقا چه چیزی کم دارید؟ شاید هم بهتر باشد از زاویه‌ای دیگر به این موضوع نگاه کنیم. وقتی می‌گویید اعتماد به نفس دارید، این حالت را چطور توصیف می‌کنید؟ احتمالا تعریفی ساده ارائه کنید. ممکن است به‌سادگی بگویید
اکثر ما دوست داریم که اعتماد‌به‌نفس زیادی داشته باشیم. و دوست داریم با افزایش اعتماد به نفس خود به توانایی‌ها، ویژگی‌ها و قضاتمان ایمان داشته باشیم، این‌طور نیست؟ مثلا ممکن است در زمینه خاصی اعتماد‌به‌نفسمان خیلی زیاد باشد و در دیگر زمینه‌ها اعتماد‌به‌نفس چندانی نداشته نباشیم. طبق تحقیقات نیز اعتماد‌به‌نفس برای سلامت جسم
والدین کسانی هستند که در طول زندگی باید بیشتر از هر کسی به آنها تکیه کنیم، اما متأسفانه همه از موهبت والدینی که انسان‌های سازگاری باشند و منافع فرزندانشان را با جان و دل در نظر بگیرند، برخوردار نیستند. گاهی والدین سمی زخم‌هایی عاطفی به کودکانشان می‌زنند که اگر درمان نشوند، تا آخر
والدین سمی خشن‌اند، از فرزندان حمایت نمی‌کنند و سوءرفتارهای احساسی دارند. آنها فضایی پرتنش در محیط خانه ایجاد می‌کنند و فرزندان را در استرس سمی مزمن قرار می‌دهند. این تجربیات نامطلوب در دوران کودکی ممکن است بر سلامت جسمی و روانی فرزندان تأثیری منفی داشته باشد. در این مقاله، ۲۷تا از خصوصیات والدین
مرگ بخشی از زندگی است و فرار از آن ممکن نیست و تحمل پذیرش مرگ عزیزان سخت است. تغییر احساسات ما پس از مرگ یکی از نزدیکان به میزان ارتباط ما با او و نحوه مرگ او بستگی دارد. معمولا کنارآمدن با مرگ افراد مسن یا بیمار به‌دلیل داشتن آمادگی قبلی ساده‌تر است
مقابله با سوگ اصلا کار راحتی نیست و فرد سوگوار برای بهبودی معمولا به کمک دیگران و گذر زمان نیاز دارد. در این مقاله، ۱۷ توصیه کارشناسان برای کنارآمدن با سوگ و واکنش‌های روانی و احساسی به سوگواری را بیان کرده‌ایم که باعث می‌شوند طی‌کردن روند سوگواری راحت‌تر شود. با ما همراه باشید.
سوگ یکی از احساسات طبیعی انسانی است که همه ما با آن آشناییم و در برهه‌های مختلف زندگی ایجاد می‌شود، مثلا وقتی عزیزی را از دست می‌دهیم یا زندگی‌مان دستخوش تغییرات بزرگی می‌شود که برایشان آماده نیستیم. اختلال سوگ سبب اندوه، تأسف و حتی خشم می‌شود و در عین حال ممکن است فرصتی
تحمل مرگ عزیزان با سوگ پیشاپیش یا عزای پیش از حادثه همراه است. غم و اندوهی است که قبل از ازدست‌دادن عزیزی بروز می‌کند. نزدیکان شخصی که پزشک جوابش کرده است و خودِ شخص در حال مرگ این سوگ را تجربه می‌کنند. بااین‌حال این حالت زمانی که یک تغییر بزرگ مانند نقل مکان به
اکثر ما سوگ را به‌نوعی در برهه‌ای از زندگی تجربه می‌کنیم. به نظر می‌رسد تشخیص نشانه‌های انواع سوگ و کمک‌کردن به سوگواران کاری بسیار دشوار است، اما اگر بدانیم باید به چه چیزی توجه کنیم و انواع مختلف سوگ را بشناسیم، بهتر می‌توانیم به فرد سوگوار کمک کنیم. در این مقاله انواع سوگ
سوگ احساسی است که همه انسان‌ها در زندگی خود حداقل یک بار دچارش می‌شوند. این عارضه ممکن است به‌خاطر مرگ یکی از عزیزان، ازدست‌دادن شغل، پایان‌یافتن رابطه‌ای عاطفی یا هر عامل دیگری که ثبات زندگی را بر هم بزند، ایجاد شود. هنگام سوگواری ممکن است گریه کنید، عصبانی شوید، از اجتماع کنار بکشید
