“اضطراب چیست؟”: علائم + عوامل تشدید کننده + ۳ روش درمان
اضطرابِ گاه و بیگاه بخشی طبیعی از زندگی انسان است. بسیاری از افراد نگران چیزهایی
25 دیدگاه
همه چیز در مورد “علائم اضطراب شدید” + ویدئو
اضطراب بخشی عادی از زندگی است و همه هرازگاهی میزانی از نگرانی یا اضطراب را
19 دیدگاه
“اختلال اضطراب فراگیر” ۷ نکته مهم و راههای درمان
آیا اغلب بیخود و بی‌جهت نگران مسائل روزمره‌تان هستید؟ آیا همیشه دلشوره‌ی وقوع یک فاجعه
17 دیدگاه
۲۰ نکته موثر در اضطراب اجتماعی + ویدئو
اختلال اضطراب اجتماعی یا جمع‌هراسی چیست؟ بسیاری از مردم گاهی مضطرب یا خجالت‌زده می‌شوند، مثلا
23 دیدگاه
۲۰ نکته مهم {استرس و اضطراب} و تفاوت استرس و اضطراب به زبان ساده + معرفی کتاب 📖
هرآنچه باید درباره‌ی استرس و اضطراب بدانید تمام نیازهای ذهنی و جسمی استرس محسوب می‌شوند.
16 دیدگاه
۱۷ روش “درمان اختلال اضطرابی” + معرفی کتاب و ویدئو 🎬
اختلالات اضطرابی، معمولاً باعث پریشانی و ناتوانی فرد می‌شوند و حتی ممکن است منجر به
15 دیدگاه
۰ تا ۱۰۰ افسردگی: مهمترین علائم افسردگی شدید (۱۴ نشانه!)
نشانه‌های رایج افسردگی و هرآنچه باید درباره‌اش بدانید همه‌ی ما گاهی احساس غم و غصه
15 دیدگاه
علائم افسردگی در زنان متاهل | باید ها و نباید ها + ویدئو
فرازونشیب‌های زندگی زناشویی طبیعی‌اند، اما اگر مدام احساس ناامیدی می‌کنید، شاید دچار افسردگی
10 دیدگاه
شایع ترین علت افسردگی + معرفی کتاب
افسردگی چیست؟ آیا شک کرده‌اید که افسرده‌اید؟ طبیعی است که گاهی احساس ناراحتی کنید، ولی
12 دیدگاه
شایع ترین دلایل “افسردگی بعد از زایمان” + ۱۷ راهکار کاربری برای مقابله با آن
اندوه تازه‌مادران و افسردگی پس از زایمان بچه‌دارشدن بسیار استرس‌زاست. حتی عشق به فرزندتان و
4 دیدگاه