نشانه‌های رایج افسردگی و هرآنچه باید درباره‌اش بدانید همه‌ی ما گاهی احساس غم و غصه می‌کنیم، اما افسردگی با این غصه‌های گاه‌به‌گاه فرق دارد. افسردگی با گذر زمان از بین نمی‌رود و ممکن است منجر به طیفی از مسائل دیگر شود مانند ناامیدی، خشم، تحریک‌پذیری، خستگی و مشکل تمرکز. افسردگی نوعی بیماری است که حدود
اختلال افسردگی عمده که افسردگی بالینی نیز نامیده می‌شود، نوعی اختلال روانی رایج است که هرکسی ممکن است دچارش شود. علائم اصلی این اختلال غم و اندوه و زودرنجی پایدارند. برای آشنایی بیشتر با این اختلال و راه‌های درمانش تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. افسردگی چیست؟ غم جزء لاینفک زندگی
فرازونشیب‌های زندگی زناشویی طبیعی‌اند، اما اگر مدام احساس ناامیدی می‌کنید، شاید دچار افسردگی ناشی از زندگی مشترک شده باشید. می‌گویند ازدواج زن و مرد را به هم پیوند می‌دهد تا یک عمر در سختی و آسانی کنار هم باشند، اما کنارآمدن با این تغییر بزرگ چندان آسان نیست، به‌خصوص برای زنان. بسیاری از
افسردگی چیست؟ آیا شک کرده‌اید که افسرده‌اید؟ طبیعی است که گاهی احساس ناراحتی کنید، ولی اگر احساساتی مثل ناامیدی و یأس به شما غلبه می‌کنند و رهایتان نمی‌کنند، شاید افسردگی داشته باشید. افسردگی فقط غمگین‌بودن در واکنش به چالش‌ها و شکست‌های زندگی نیست، بلکه نحوه تفکر و احساسات و عملکرد روزمره‌تان را تغییر
اندوه تازه‌مادران و افسردگی پس از زایمان بچه‌دارشدن بسیار استرس‌زاست. حتی عشق به فرزندتان و اینکه از مدت‌ها قبل خودتان را برای تولدش آماده کرده باشید هم این استرس را از بین نمی‌برد. بعد از تولد نوزاد، انبوه وظایف جدید و کم‌خوابی و نداشتن اوقات فراغت سبب فرازونشیب‌های عاطفی مادر می‌شوند. بنابراین بسیاری
درمان افسردگی افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی است. در طول دوره‌ی افسردگی، افراد احساس می‌کنند که هفته‌ها یا ماه‌ها در گودالی تاریک و عمیق گیر افتاده‌اند و راه فراری ندارند. در افسردگی مزمن، علائم بیماری حتی تا سال‌ها باقی می‌مانند. البته افسردگی روش‌های درمانی مختلفی مانند روان‌درمانی و دارودرمانی دارد که معمولاً
یافتن بهترین راه درمان برای شما افسردگی می‌تواند به شما این احساس را بدهد که زیر سایه‌ای تیره گیر افتاده‌اید و راه فراری از آن نیست؛ بااین‌حال، حتی شدیدترین موارد افسردگی نیز درمان‌شدنی هستند. پس اگر افسردگی باعث شده است نتوانید آن‌طور که می‌خواهید زندگی کنید، در درخواست کمک تردید نکنید. روش‌های درمانی
افسردگی ممکن است سراغ هر کسی بیاید اما طبق آمار، زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می‌شوند. به‌هر‌حال چه خانم باشید و چه آقا، آشنایی با علائم و دلایل افسردگی زنان بسیار مهم است. حتی اگر آقا باشید، احتمالاً تعدادی از عزیزان شما خانم هستند و دلتان می‌خواهد همیشه آن‌ها را شاد و
۲۱ نشانه‌ی افسردگی در مردان هم مردان و هم زنان دچار افسردگی می‌شوند، اما نمودهای افسردگی در مردان ممکن است بسیار متفاوت با علائم افسردگی در زنان باشد. در حقیقت نشانه‌های افسردگی در مردان گاهی چنان با نشانه‌های رایج افسردگی متفاوت‌اند که این بیماری حتی تشخیص داده نمی‌شود و این مردان در معرض خطری
احساسات همراه همیشگی ما و شاید مهمترین عاملی هستند که ما را به انسان تبدیل می‌کنند. همه‌ی ما کم‌وبیش هر لحظه احساسات گوناگونی داریم. تقریباً می‌توان گفت احساس‌کردن مثل نفس‌کشیدن است، همان قدر غیرقابل‌گریز! اما در زندگی طوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف این درست است. اغلب اوقات تمام تلاشمان را می‌کنیم که احساساتمان را