از زندگی چه می خواهی؟

کتاب از زندگی چه می‌خواهی نوشته والری تیبریوس یکی از اساتید برتر فلسفه در دانشگاه مینه‌سوتا است. این کتاب یک راهنمای کامل برای درک بهتر اهداف زندگی و یافتن معنای آن است.

موضوع اصلی کتاب از زندگی چه می‌خواهی

نویسنده در کتاب از زندگی چه می‌خواهی تلاش کرده با ترکیب داستان‌های فلسفی، روانشناسی و شخصی، چگونگی یافتن معنای زندگی و مشخص کردن اهداف را مطرح کند. والری تیبریوس باور دارد داشتن یک زندگی شادی‌بخش در گروی تشخیص و اولویت‌بندی ارزش‌ها است و راهکارهایی را برای مدیریت تعارض بین اهداف مختلف ارائه کرده‌است. کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید نیز می‌تواند برای علاقمندان این کتاب مناسب باشد.

مفاهیم کلیدی کتاب

• تعیین ارزش‌های واقعی: برای داشتن زندگی معنادار، باید هر شخص ارزش‌های واقعی را تشخیص دهد و براساس آن برنامه زندگی و اهداف خود را تعیین کند.
• اهمیت روابط با دیگران: کتاب از زندگی چه می‌خواهی به اهمیت روابط انسان‌ها و تاثیرگذاری روی یکدیگر اشاره می‌کند و معتقد است این روابط می‌تواند در پیگیری اهداف ما اثر مثبتی داشته باشد.
• تعارض بین اهداف: ممکن است بین برخی از اهداف و ارزش‌ها در زندگی ناهماهنگی وجود داشته باشد. کتاب روش‌هایی را برای مدیریت و تعادل‌سازی بین اهداف بیان کرده‌است.

جملاتی از کتاب از زندگی چه می خواهی

• ما وقتی خوب عمل می‌کنیم که در آنچه برایمان مهم است موفق شویم و چیزی که برایمان اهمیت دارد با خواست‌ها، احساسات و قضاوت‌هایمان تناسب داشته باشد.
• ما نیاز داریم دست به عملی، احساسی، یا عکس‌العملی بزنیم و از تجربه‌ها یاد بگیریم. اگر همه‌ی وقتمان را صرف فکرکردن کنیم، ورودی درستی برای تعریف ارزش‌هایمان نخواهیم داشت.
• اگر کاری انجام می‌دهید که مدام باعث حواس‌پرتی ذهنی شما می‌شود یا چشمانتان را می‌بندد، احتمالا آن جایی نیست که شور و شوق شما قرار داشته باشد.
• درک واقعیت اجتماعی‌مان برای فهم ارزش‌هایی که در جهت مخالف موانع ناعادلانه هستند سودمند است، گرچه تغییرشان ساده نباشد.
• صلح کردن یعنی از تعهد دادن به اینکه هدف نامطلوب خودمان را ارزش بدانیم امتناع کنیم.
• بهترین راهکار جایگزین برای کنار آمدن با هدف‌هایی که آن‌ها را ناخوشایند اما استوار تشخیص می‌دهیم این است که سعی کنیم با نقص‌هایمان شوخی کنیم.
• ارزش‌ها هدف‌های نهایی هستند که خواسته‌ها، احساسات و اندیشه‌های ما را هماهنگ می‌کنند. چون ارزش‌ها مهم هستند و با روان ما درهم آمیخته‌اند، اغلب نسبتا پایدار هستند.

متن پشت جلد کتاب

از زندگی چه می‌خواهی؟ پول زیاد یا تلاش برای برپایی عدالت؟

برنده‌شدن در ماراتن یا آواز‌خواندن در گروه کُر؟ بچه‌دار‌شدن یا سفر به دور دنیا؟

چیزهایی که در زندگی برای ما مهم‌اند ـ از خانواده و دوستی‌ها بگیر تا کار و تفریح و ارزش‌هـای اخلاقـی ـ معمولاً با هم در کشمکشـی همیشگـی‌اند؛ ستیـزی که اجازه نمی‌دهد مهم‌ترین‌ها را از کم‌اهمیت‌ها تشخیص دهیم. اوضاع زمانی پیچیده‌تر می‌شود که حتـی نمی‌دانیم چه مـی‌خواهیم و موفقیت از نظر ما چیست. ایـن کتاب جذاب و تأمل‌برانگیز با اسـتفاده از تجربه‌هـای شخصـی نویسـنده، و بـه‌کمک علـم فلسـفه و روان‌شناسی، توصیه‌های ارزنده‌ای برای درک ارزش‌های خود و حل کشمکش‌هایی که رسیدن به این ارزش‌ها را ناکام مـی‌گذارد به ما ارائه مـی‌کند تا درست‌زیستن را تجربه کنیم.

والری تیبریوس شیوه‌ی اندیشیدنـی را به ما مـی‌آموزد که از طریق آن مـی‌توانیـم روی هدف‌هامان در سراسر زندگی به‌‌شکلـی مؤثر تمرکز کنیم. او رویکردش را با مثال‌های ملموسی بیان می‌کند که بسیاری را از زندگی خودش وام گرفته. کتاب بر اهمیت ارتباط میان آدم‌ها تأکید می‌کند و تأثیری را که دیگران روی زندگـی و اهداف ما دارند یاد‌آور می‌شود.

اگر بخواهی شغلت را تغییر بدهی یا در مورد اولویت‌هایت تجدید نظر کنی، حتی اگر بخواهی به رویکرد کلی زندگی‌ات نگاه عمیقی بیندازی، «از زندگی چه می‌خواهی؟» راهنمایـی ضروری و مفید بـرای درک و پیگیری خـردمندانه‌ی این موضـوع است کـه چه‌چیزی واقعاً اهمیت دارد.